Svelati gli ingredienti della nuova Nutella vegana Plant Based

Ordinate questo panino senza maionese. Con ben 26 grammi di proteine vi sazierà. Aggiungete un’insalata di contorno per incrementare le verdure.

Tra le piadine proposte dal fast food ce ne sono alcune in limited edition che risultano anche poco caloriche come la Supergreen, ripiena di lattuga, pomodoro, straccetti vegetali, maionese vegana: da provare.

L’albume e il peperone rosso offrono una buona quantità di proteine (13 grammi) e una buona fonte di calcio. Da abbinare a un frutto.

Un panino da 15 centimetri senza condimento contiene circa 250 calorie. Chiedetelo con verdure extra, suggerisce London.

Si consiglia questo hamburger per le sue porzioni di dimensioni adeguate. Aggiungete sottaceti, cipolle, senape, ketchup o salsa BBQ per insaporirlo.

Gli straccetti di pollo fritto non possono essere confusi con quelli grigliati sicuramente più salutari, ma sono una delle opzioni migliori, con un apporto di 260 calorie per due persone. Completate il pasto con un contorno di fagiolini e insalata di cavolo.

Invece di prendere una pizza intera, dividetela con gli amici. Scegliete un trancio di pizza vegetariana e abbinatela a un’insalata maxi.

Con verdure, peperoni, olive kalamata, feta, ceci e tonnellate di deliziose verdure, questa insalata vi aiuterà a mantenere una dieta sana ed equilibrata.

Fast food nato per soddisfare le esigenze di chi vuole mangiare un boccone veloce senza rinunciare a qualcosa di sano, Sanoo propone sia zuppe a base di vellutata di verdure o legumi accompagnate da un cereale come cous cous o riso, spezie o dei crostini, ma anche bowl di riso fredda con pesce o carne come proteine accompagnato da verdure, frutta secca a piacimento e salse.

Fast food nato con lo scopo di diffondere uno stile di vita sano ed equilibrato, offre la possibilità di creare da sé il piatto che più piace: come base si può optare per farro, riso bianco o dell’insalata, come fonte di proteine pesce o pollo, e per concludere verdure secondo i propri gusti.